导语：随着现在的社会发展，有很多人的养生意识也在不断的提高中，有大多数人也都加入了养生保健的行列里，现在人们的养生知识和方法都是各种各样的，特别是对于老年人来说，一般都喜欢采用中药材的养生方式，讲到中药材在大家心中觉得最有效的应该是西洋参，它是属于参类的植物，虽然珍贵，但是价值丰富。

我们在通过吃西洋参可以增强我们的心脏活力，而且还有一定的安神效果，当身体觉得疲惫时，可以吃一些西洋参，不仅能很快的恢复体力，如果在喝酒之后吃一些西洋参还有解酒的效果，除此之外还能增强我们的记忆力，有效的预防老年痴呆症状，西洋参的好处虽然很多，但是还是有很多事项需要注意的。

西洋参的作用有哪些？

——维护心血管的系统

如果经常服用西洋参可以抵抗心律失常，心肌缺血和强化心肌收缩能力有所帮助，其中冠心病患者症状表现为气阴两虚，如果长时间的服用西洋参效果会很明显。

然而西洋参还可以调节血压还能有效的降低持久性和暂时性血压的效果，除此之外西洋参还具有帮助高血压和心律失常等疾病的恢复。

——提高自身的免疫力

西洋参是作为补气保健的首选药材，不仅可以促进血清蛋白合成和骨髓的蛋白合成，还能提高身体的免疫力，从而抑制癌细胞的生长，是很有效抵抗癌症的一种药材。

——增强中枢神经

西洋参中的皂甙可以有效的增强人身体的中枢神经，从而达到精神凝神、增强体力等效果，还可以用于失眠或者是老年痴呆等症状，都是有所帮助的。

现在才知道，西洋参不能随便吃，医生提醒：为了健康牢记这4个禁忌

——注意不良的反应

有些人在服用西洋参后可能会出现体温下降，腹痛，腹泻和食欲不振的现象，还有些女性在服用后发生经期延迟，有些人还会出现过敏的反应，上肢和下肢都呈散大小不等的水泡和瘙痒异常等，如果在停药之后，这些水泡可以四行的消退。

——不和萝卜一起服用

除了西洋参不能和萝卜一起食用，还有一些人参中药的，也都尽量不要和萝卜在一起服用，西洋参的主要效果就是温补元气萝卜是具有泄气的作用，这两种药材是相互克制的，不仅不会使身体吸收营养物质，还有可能会出现过敏或者是中毒的现象。

西洋参在生活中和很多补品都是相克的，还有在生病或者是发水泡的时候，建议大家都不要服用萝卜，是很不利于身体恢复健康的。

——不能和茶服用

如果在平时中喝西洋参泡的水的话，不要和浓茶一起服用，浓茶中不仅包含有鞣酸，而且当西洋参接触到鞣酸营养成分会被破坏，为了保证西洋参的营养成分被吸收，建议最好在停止喝西洋参泡水后的三天之后再喝浓茶。

——月经期间禁服用

有大多数女性在月经期间会服用西洋参，会让身体出现月经周期混乱或者是痛经的现象发生，因为西洋参是性寒食物，在月经期间里饮食要以温热为主，尽量的避开寒凉的食物，可以在月经完全过去之后再服用。

结语：西洋参对身体虽然是有很多好处的，但是服用时要牢记以上的禁忌，如果在服用的时候，没有出现不良的反应，可以放心地服用。

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