效用：益气养阴，清肺化痰。帮家人收藏起来吧。

本汤饮适用于长期抽烟、熬夜引致肺脏气阴两虚而见的干咳，或咳嗽痰少，痰黏难咳，口干，烦渴，神疲，气短汗多，便干尿黄者。

材料：雪梨g,银耳10g，西洋参8g，猪瘦肉g，蜜枣2颗，盐3g。

制法：1，雪梨去皮、心，洗净，切成块。

2，银耳浸泡，去除根蒂部硬结，洗净，撕成小朵。

3，西洋参洗净，切片或打碎。

4，猪瘦肉洗净，飞水。

5，蜜枣洗净。

6，将原料放入炖盅内，注入沸水g，加盖，隔水炖3小时，加盐调味。

食疗贴士：气阴两虚之人容易出现气短乏力，汗多口干之象，食疗以益气养阴为主。雪梨清燥润肺；银耳润肺燥，止咳嗽；西洋参能清热益气，养阴生津，抗疲劳而提神醒脑，补而不燥；蜜枣甘甜清润。上述原料与滋补润养的猪瘦肉炖汤，既能养阴益气，又能清肺止咳化痰。本汤寒凉，肺虚寒咳、痰白清稀浙慎用。