气虚乏力，黄芪、党参、人参、西洋参、太子参，中医来教你精准选择。

大家好，我是张医生

经常有人问，打小体质虚弱，或者繁忙劳累过后呢，总是觉得气不够用，容易有气无力，身体疲惫，泡点黄芪水喝吧，又容易上火，脸上冒痘嘴巴起溃疡，那养生想补气的话，到底该怎么选呢？

其实，补益气血的中药有非常多的类型，功效也有所不同，补气我们常用的除了大家耳熟能详的黄芪之外，还有人参、党参、太子参、西洋参等等，那我们一起来学习一下如何根据自己的体质去选取适合的代茶饮。

人参，又叫野山参、林下参、红参，它可以大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智；大家记住，人参补的是一身之气，不管是肾气、脾气或者肺气，都可以选用，并且人参还能缓解用脑过度产生的脑疲劳，所以它补气的力量很强，但是人参偏温热，吃完容易上火，像是实证、热证的人体内有火那就不适合参考。并且吃人参的时候呢，不能跟白萝卜或者萝卜籽一起用，萝卜籽下气，容易影响人参的药效。

党参呢，具有补中益气，生津养血的作用。它擅长补肺气和脾气，像脾胃虚弱或者肺气虚的话我们一般就可以参考党参，虽然补气力量没有人参强，但是它比人参平和，还同时具有滋阴生津的作用，并且价格也比人参便宜，像人参入药用的话一般选用五年以上的参，价格太贵。

西洋参可以补气养阴，淸火生津。所以西洋参是有清热的作用的，但是性质寒凉，要是脾胃有寒的话就不适合使用，并且价格也比较贵，性价比不高。

最后呢，是太子参，也叫童参，孩儿参，它有类似于人参的益气生津、补益脾肺的作用，但是在这一大群补气的药里边，它补气力度相对是比较小的，是这些补气药中力度最小的，但它的性子也是很平和的，比如说有些朋友吃党参黄芪容易上火的，那可以用点太子参来泡水喝，喝起来有一股淡淡的微苦的味道，补气效果还是不错的，并且像有些血糖高的朋友的话，不能用党参去补，我们就可以用太子参来替代。

相信经过这些简单的描述，大家都已经知道了，我们说的这几类参都有补气的作用，不过补气的力度和寒热温凉的药性都有一定的区别，想补气的时候要在医师的指导下辨证清楚自己属于什么体质，才能够选择适合自己的，你学会了吗？

好了，那今天的内容分享到这里就结束了，你学会了吗？不过中医讲究辨证论治一人一方，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，我是中医张新芳


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