最近大家都被著名的"送子观音"、上海中医学院教授、主任医师朱南孙教授的一碗补汤刷屏了：一辈子不推崇药补养生，但是却一直保持着每天喝一碗补汤——西洋参汤的习惯。

其实不光是朱南孙老师，医院中医科主任、主任医师刘建华都习惯在案头搁一大杯茶，这茶就是西洋参和枸杞。她说：这样不仅利用西洋参味甘辛凉的性质调整茶味，而且获益于西洋参补阴虚、枸杞子滋补抗衰的功效。

两位中医都喜欢枸杞+西洋参的搭配，那这种搭配到底有什么样的神奇效果呢？

朱南孙老师年纪90有6，但是看起来面色红润，头发浓密，思维敏捷，说话中气十足，顶多70岁。

西洋参枸杞茶

方一：取枸杞子15克，西洋参12克，隔夜煮好（两天的量），早上起来温一下就可以喝了。

方二：取枸杞6克，西洋参6克，冲泡开水服用。（用保温杯最好）

方三：脾虚的人可在上面两种方法中放两三颗大枣，肠胃不好以及咳嗽、感冒没完全好的不建议喝。

西

洋

参

西洋参可滋补延年，早在《神农本草经》就有记载："主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年。"

西洋参又名花旗参，性凉、味苦、甘厚、气薄，补肺降火、生津液、除烦倦，虚而有火者尤相宜，应用于治疗阴虚内热症，对高血压和心肌营养不良、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效。

枸

杞

具有滋补肝肾、养肝明目、补虚生精作用。《本草纲目》中说枸杞子"久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。"

现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的作用，还可降血压，降血糖、血脂。

将二者完美结合的这种枸杞参茶，既能滋补又不上火，具有强心补肺、益肝清肝、明目理气、延年益寿、提神醒脑的功效，适于高血脂、心肌失养、肺虚气闷、肝热目糊、体质虚弱及免疫力低的人群长期饮用。

更年期女性每天喝一杯枸杞参茶，还可以补充雌激素，有效减轻心衰气短、自汗肢冷、心悸怔忡等症状。

有些人认为西洋参等泡水很难完全吸收，直接食用才有药物价值。刘主任说：在现代快节奏的生活中，将枸杞参茶当水喝是特别方便且易受益的，一年四季都适合。

两位知名的中医都在天天吃，吃出了好身板，靓容颜，所以你也赶紧试试吧！好东西要记得分享出去让更多的人知道哦！

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