春天草长莺飞、鸟语花香

当人们在赞赏大好春光之时

有些人却在此时

脸上冒痘、牙龈肿痛、嘴角起泡、口腔溃疡...

这都是上火惹的“祸”！

上面提到的人体变化都是人体的“上火”的表现，主要是因为春季引发的身体内部发生变化，例如：代谢问题、作息问题、饮食问题等。

“内热”散发、代谢不稳定

春季人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。

尤其在北方春季干燥多风，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失，让人体很难保持新陈代谢的平衡和稳定。

作息不规律、易上火

春季白天时间变长，睡眠时间逐渐变短，导致作息时间改变，生活不规律。加上工作压力大，睡眠不足、过度劳累都会损伤身体，导致上火。

喜辛辣温补食物

不少人在春天到来之后，还保持着冬天的饮食习惯，比如爱吃辣椒、羊肉等辛辣温补的食物，很容易引起内积燥火。

在穿衣上，一些人也习惯“春捂”，不能及时做到衣物的增减，导致体热散发减少，引起内火上升。

第一怕气：肺主一身之气，是气体交换的场所，吸入空气质量的好坏，直接影响了肺脏。像是烟草的毒气，污染的空气，厨房的油烟气，以及工业粉尘等，都很容易伤到肺，诱发各类肺部问题。

第二怕燥：肺喜欢滋润，讨厌干燥，燥邪最易伤肺，一旦燥邪伤肺，到了春秋这种干燥的季节，肺部问题会被放大。

第三怕寒：肺喜欢温暖，讨厌寒冷，所以一旦我们吸入寒气，总是有一种想咳喘的感觉。寒邪经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，会诱发感冒等呼吸道问题。

第四怕悲伤：悲伤过度，最易损伤肺气，《红楼梦》中的林妹妹就是个例子。

采森牌西洋参北沙参桔梗川贝枇杷膏，精选北沙参、川贝母、桔梗、薄荷、枇杷、蜂蜜、西洋参等珍贵药材，层层工序凝练而成，现代工艺匠心制作。

枇杷中含有苦杏仁甙，这种物质进入人体后，能够润肺、止咳，有效缓解肺热引起的咳嗽、气喘等。作为一个秋天孕蕾、冬天开花、春天结果、初夏成熟，独得四时之气的植物，枇杷的营养确实很丰富。

除了清咽利喉之外，西洋参药性偏于寒苦，兼能补阴，治疗气阴两亏，肺气虚和肺阴虚症。此外，薄荷成分有助于提神醒脑，可安定情绪及纾解郁闷；它还可以清热和胃、下气降火、消痰止咳。