石斛花是可以搭配其他食材一起冲泡饮用的，虽然它不宜与味道浓烈的茶一起搭配，但石斛花搭配枸杞是非常适合的，也有不少小伙伴就已经尝试过石斛花枸杞茶水了，反映非常好。那么石斛花枸杞茶的功效与作用是什么呢？接下来就让斛村长的小编带着大家一起来了解一下吧。

石斛花枸杞茶

1.石斛花枸杞茶的功效与作用

石斛花枸杞茶泡水喝有着滋阴养肺、滋补肝肾的作用。石斛花能够舒缓情绪、增强体质、提升睡眠质量、养胃健脾，而枸杞能够补肾益精，补血安神。将石斛花和枸杞这两者搭配起来冲泡饮用，是很不错的补肾健脾、提高身体免疫力、益气活血的滋补饮品，非常适合气血两虚的人群饮用；而且石斛花和枸杞一起吃有着增强解酒的效果，所以同时对烟酒过多的人也是非常适合的。

2.石斛花枸杞茶的冲泡方法与用量

准备好石斛花克，枸杞5克，然后用清水将它们洗干净放入杯子中，再加入适量的温开水冲泡几分钟后就可以饮用了。石斛花枸杞茶的冲泡方法是十分简单的了我们在最后还能将石斛花捞出来吃掉。石斛花性微寒，而枸杞性温，二者一起冲泡饮用正好中和了，同时还会有着滋补的效果。我们一周可以泡个三四次喝一喝都是可以的，尽量不要和隔夜的石斛花枸杞茶，长期坚持下来就会看到它的养生效果了。

石斛花除了搭配枸杞，害能搭配菊花、西洋参、红枣等一起冲泡饮用，而且功效各异，大家可以找到适合自己的配方，搭配着冲泡饮用。

到了这里，小编今天给大家介绍的关于石斛花枸杞茶的功效与作用的内容就结束了，希望能够帮助到大家。接下来我们还会继续更新更多有关石斛的内容带给大家的！