生命是一种内稳定状态，这种稳定取决于阴阳的平衡，阴阳就像天平上那两个砝码，一左一右，只有它们重量相当，天平才稳定。

一旦阴阳失调，天平向一方倾斜，平衡被打破了，人就会生病。

所以，人要获得长期的健康，就必须时刻保持阴阳的平衡。养生养的是什么?养的就是阴阳，只有阴阳调和，我们才能过上不生病的生活。

三七

三七又称人参三七、田七、盘龙七、金不换等，它属五加科多年生草本植物，三七与人参、西洋参共同组成了人参家族。在人参家族三大成员中，三七的药效成份含量最高，是一种用途广泛的名贵中药材，主产云南、广西、四川。其中云南三七的量大质优，以“铜皮铁骨”之称而闻名。

三七是中国特有的名贵中药材，三年生以上即可收获加工。《本草纲目》云：“味微甘而苦，颇似人参之味”、“能治一切血病”;《本草新编》云：“三七根，止血之神药也”；《本草纲目拾遗》云：“三七补血第一”、“为中药之最珍贵者”；《玉楸药解》云：“和营止血，通脉行瘀”、“凡产后、经期、跌打、痈肿，一切淤血皆破，凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止”。

西洋参

西洋参，又称花旗参.西洋参原产于加拿大沿岸丛林，后美国也发现有产，命名为花旗参，统称西洋参。属凉性，味苦微甘，有养阴清火、生津液、滋肺肾等功能，属凉补。

阴阳双补，三七+西洋参应该这样吃！

化瘀通络、阴阳双补

三七粉50克

西洋参粉50克

两者混合均匀

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

长按