1、补血清血促进造血细胞:需要补血养颜枣阿胶作用更体现补桑葚具备提高机体造血技能功效)2、抗癌降血糖血脂:桑含种叫「白黎芦醇」(RES)物质能刺激体内某些基抑制癌细胞并能阻止血液细胞栓塞形3、驻颜抗衰:富含维素C等抗氧化美容养颜4、补肝护肾:男补肾都功效根源治耳鸣滋养黑发5、增强免疫力:增强血液新陈代谢能力提高身体素质6、补脑益智:促进孩智力发育用脑度用桑葚调理外现代研究证实桑葚实含丰富葡萄糖、蔗糖、糖、胡萝卜素、维素(A原、B1、B2、PP及C)、苹酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等桑葚干既入食入药医认桑葚味甘酸性微寒入、肝、肾经滋补强壮、养益智佳具补血滋阴津止渴润肠燥等功效主治阴血足致晕目眩耳鸣悸烦躁失眠腰膝酸软须发早白消渴口干便干结等症现代药理研究表明桑葚干入胃能补充胃液缺乏促进胃液消化入肠能刺激胃粘膜促进肠液泌增进胃肠蠕补益强壮功。桑葚干泡水的禁忌有哪些铁器在将桑葚泡水喝的过程中千万不可以使用铁器，这是因为桑葚中含有的酸性物质比较多，分解之后会和铁器中的铁元素发生反应，轻者导致中毒重者则有可能出现死亡。禁忌人群正在发育期间的孩子不能喝桑葚干泡水，还有糖尿病患者、体虚、脾胃虚寒患者、孕妇、产后妇女、经期女性都不宜喝桑葚干泡水。桑葚干泡水的做法桑葚干泡水材料：桑葚干适量，沸水适量做法：1、取适量的可即食桑葚干放入杯中，加入适量的沸水泡制。2、待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用。3、桑葚干泡水可以多加水泡几次，当然如果想要味道更浓，也可以泡制一次后换新的桑葚干。桑葚黑豆红枣糖水材料：桑葚干20g、黑豆30g、红枣3颗、红糖20g、水4碗做法：1、黑豆用清水浸泡2小时，滤去水洗净。2、桑葚干洗净，用水稍浸泡。红枣洗净，去核。将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲，加4碗水，煮沸。3、转小火煲40分钟，至软烂，下红糖，待融化后即可关火食用。

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