地球上能被称为「极地」的地方只有三个：北极、南极和中国的西藏，几千年的风流云转，无数朝拜者前仆后继地去往藏区，数千里的路程，三步一磕，俯身下去，四肢伸直，头和鼻都触地，每一步，都是为心中的信仰而走。

跟着徒个中国，去西藏。

01

被称为“地球奇迹”的地貌

西藏位于中国西南边陲，是中国湖泊最多的地区，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在米以上，地域辽阔，土地面积仅次于新疆，约占全国总面积的1/8。

万年以来，随着印度板块与欧亚板块的碰撞，这里从沧海变成了陆地，并随着板块挤压碰撞而不断隆升，形成了号称地球的“第三极”青藏高原，地球上最年轻、海拔最高的高原。

※地球海拔最高的山峰——珠穆朗玛峰也诞生于此。

与南、北极相比，西藏拥有着更丰富的色彩。

山脉、冰川、海子、峡谷...感受高原雪域下的寂静荒芜，而藏东南部却充满了生命力，森林、河流、草原、花海，生生不息...

地域辽阔、地貌壮观、资源丰富，这是西藏向世人展示的名片，但这片土地上的人们，创造了丰富灿烂的民族文化，才是西藏的精髓所在。

02

中国最美的春天在西藏

西藏最美的春天在林芝

每到三月，那里的桃花漫山遍野的盛开，沿着河谷、山涧、田野，沿着屋舍、人家、公路齐齐怒放。绚丽无比，烂漫至极，徒个中国-西藏雪域桃花徒步节，行走在中国最美的景观大道。

我们将徒步以下精华路段，徒个中国带你走进中国最美的春天！

●巴松措转湖徒步

●雅鲁藏布索松村休闲徒步

●波密桃花沟徒步

●最美森林--岗云杉林徒步

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二大徒步圣地

#巴松措徒步

环湖轻徒步，领略湖水翡绿，赏圣湖美景。

巴松错又名错高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，湖面海拔多米，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。

此次行程将入住：喜马拉雅·巴松措度假酒店！

推开窗便是雪山圣湖！这里是眺望巴松措的最佳观赏点之一。春夏秋冬，无论你哪个季节来到这里，都能通过酒店大大的落地窗，将窗外满眼的湖光山色揽入怀抱。

#岗云杉林徒步

被中国国家地理杂志评为“中国最美森林”，美到极致，不输瑞士风光徒步。

从岗美村穿越岗云杉林，经过草湖，最后抵达古乡巴卡村，徒步穿越约10公里，沿途会穿越无数个被桃花包围的村庄，当然也有高大原始的云杉森林。

徒步在其中，看远处的皑皑雪山，挺拔幽深的杉林，翠绿的草甸，桃花盛开，大自然把岗云杉林装扮得静谧且纯净，让人舍不得移开眼睛。

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“打开地球历史之门的锁孔”

在号称"世界屋脊"的青藏高原，有两个世界之最：一个是世界最高的山峰-珠穆朗玛峰，一个是世界最深最长的河流峡谷-雅鲁藏布大峡谷。

高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。

大峡谷的奇异景观还体现在生物的多样性上，在同一坡面上，从高到低形成了九个垂直自然带。不同高度的自然带呈现出不同的自然景观，犹如凌空展开的一幅神奇美丽的画卷。

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古老的藏族文化

藏香的主要成分是藏红花、雪莲花等几十种名贵藏药及香草手工制作而成，充分保留了药物的本质药性，通过体验非物质文化手工制作，通过缕缕香气深度感受藏族文化。

※亲手制作的藏香可带回家使用或送人。

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荣誉奖牌

图片仅供参考，以实物为准。

徒个中国组委会历经三年匠心打造中国地图荣誉奖牌。走完本次西藏站，将颁赠西藏地图形状奖牌一枚，走遍中国，你将获得一份完整的、由奖牌拼成的中国地图！

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七重贴心好礼丨感受地道西藏

以上图片仅供参考，以实物为准

03

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?Day1丨3月27日?

??集合：全国出发，拉萨集合

??海拔：米

??住宿：拉萨市区四星酒店

??餐饮：餐食自理

全国各地抵达拉萨后，可自由前往、、等市区游览参观。当晚19:30于酒店参加本次活动的，组委会工作人员将为大家讲解本次活动的行程和注意事项，发放本次活动的物料等。

温馨提示：

初到第一天请尽量不要洗澡，建议先做好适应性休息，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。

?Day2丨3月28日?

??行程：拉萨-米拉山隧道-巴松措

??海拔：米-米

??住宿：结巴村民宿

??餐饮：酒店含早，其余自理

清晨我们从拉萨出发沿着拉萨河开始了风景大宴。出了拉萨路旁一直伴着拉萨河，看着河面由宽到窄，绿绿的水，晶莹的冰，不知不觉，耳膜鼓起，你会感受到海拔在上升，是的！正在穿越米拉山隧道。

然后到达巴松措风景区，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同。湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。

距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。

?Day3丨3月29日?

??行程：巴松措徒步-林芝八一镇

??海拔：米-米

??住宿：八一镇东辰锦辉酒店或同级

??餐饮：酒店含早，其余自理

早晨从酒店出发，来到巴松措徒步栈道，昨天已经看到了巴松措的一小部分美景，而今天我们的行程是去更真实的去感受行走在雪山与冰川。路旁还有随意盛开的桃花，蓝天上漫开着如莲花般的云，雪峰倒影在小河里微微荡起涟漪，遥遥的山坡下，形似一面芭蕉扇的湖面波光粼粼，那些倒入水边的树木，仿佛向人们诉说着这里的苍茫岁月……

?Day4丨3月30日?

??行程：八一镇-雅鲁藏布大峡谷-索松村-八一镇

??海拔：米

??住宿：八一镇东辰锦辉酒店或同级

??餐饮：酒店含早，其余自理

早上从八一镇出发前往雅鲁藏布大峡谷，这里是3月藏地赏桃花的首选之地。两岸的山坡上，桃林与麦田交相辉映；三面环山的桃花，江水倾泻而下，涧边长满了野生桃树，只可远观不可近玩。

这里生活着珞巴、门巴等少数民族，他们的生活习惯及宗教信仰皆保留着浓厚的传统色彩，具有独特的民族风情。3月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。

?Day5丨3月31日?

??行程：八一镇-鲁朗林海-岗云杉林徒步-波密

??海拔：约米

??住宿：波密金汇精品酒店或同级

??餐饮：酒店含早，其余自理

早上从八一镇出发，经过色季拉山口，先来到鲁朗林海这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

然后来到波密岗乡林芝云杉林，今天将在岗云杉林自然保护区徒步穿越约8公里，沿途会穿越无数个被桃花包围的村庄，当然也有高大原始的云杉森林。

?Day6丨4月1日?

??行程：波密-波密桃花沟-嘎啦桃花村-林芝八一镇

??海拔：米

??住宿：八一镇东辰锦辉酒店或同级

??餐饮：酒店含早，其余自理

今天我们将徒步在桃花花海中，云带挂山腰，雪山影河谷，田地绿色浓，农舍错落间，牛马悠然行，桃花遍地现。

早上沿G国道出波密县城10公里有一处叫桃花沟的地方，这里的桃树不是人工栽植，都是野生的。几百年来，藏乡人民从没有人破坏和砍伐，这与藏族人喜爱万物生灵有很大的关系。云带挂山腰，雪山影河谷，田地绿色浓，农舍错落间，牛马悠然行，桃花遍地现。这不是文人笔下的仙境，而是人间林芝四月天。

稍后返回波密食用午餐，下午前往林芝八一地区，游览林芝嘎啦桃花村，正是桃花盛开的时节，十里桃花百里桃林，漫山遍野的灼灼芳华。桃花开了，满园里姹紫嫣红，远远望去，似乎天上落下的一大片朝霞。桃花散发出来的阵阵清香，那么沁人心脾。

?Day7丨4月2日?

??行程：林芝八一镇-拉萨-藏香制作-庆功晚宴

??海拔：米

??住宿：拉萨市区四星酒店

??餐饮：含早/晚宴，其余自理

从林芝返回到拉萨，去感受地地道道的藏香文化，藏香，在西藏经历了多年的历史，它是当地藏民敬神、拜佛的必备信物。藏民们用一双厚实的双手和一颗虔诚的心，守护着这一缕香气。每一根藏香将在庙宇高堂，以最完整的方式，呈送人们的愿望。在拉萨由制香师传授藏香制作经验。

晚上，徒个中国组委会为所有小伙伴准备了庆功晚宴，为您献上洁白的哈达以及徒个中国西藏站的奖牌，代表着祝福与荣誉！

?Day8丨4月3日?

??行程：拉萨-自由返程

??海拔：米

??住宿：无

??餐饮：酒店含早，其余自理

用过早餐后，就各自踏上返程的路了。

天下无不散之筵席，但我们相信相逢的人会再相逢，再会了，伙伴们！

温馨提示：

1、如不参加4月2日晚上庆功晚宴，建议预定18:00以后的大交通返程。

2、西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！

3、集合日或行程结束后，可自由前往布达拉宫、大昭寺等地游览参观。

￥元/位

赠送最高保额80万高原旅游意外险

1、当地全程正规手续旅行用车费用，20人以内小团出行更舒适。

2、旅行全程住宿费用，包括藏家民宿，酒店二人间，详情如下：

●拉萨四星标准酒店双人间2晚；

●林芝四星标准酒店双人间3晚；

●巴松措为当地民宿双人间1晚；

●波密县城标准酒店双人间1晚。

3、至少一名专业领队全程陪同，为大家讲解藏族文化、行程向导，并保证一团一证。

4、酒店包含7顿早餐、行程第七天庆功晚宴晚餐1顿。

5、行程中景区门票：巴松措、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、嘎拉桃花村、岗云杉林、波密桃花沟。

1、：除行程包含的7顿早餐与行程第七天庆功晚宴晚餐1顿外其他的餐费，建议AA聚餐，或按个人喜好自行用餐。

2、：出发地与集合地拉萨间的往返大交通费用自理，请提前预定。

3、：若有单人报名尽量安排拼房，若拼房不成或不愿拼房需补单人房差元/人全程，如异性一起报名不同住的情况请在报名时说明。

4、除费用包含以外的其他费用。

因本次活动属于大型主题活动，为保证活动的顺利进行，活动报名付款后因个人原因需要退出不能参加活动，需按照下列标准支付旅游损失费：

1、出发前10天以上退出活动，需支付活动费用的10%。

2、出发前7天~10天退出活动,需支付活动费用的30%。

3、出发前7天内(不含集合日)退出活动,需支付活动费用的70%。

4、活动开始后如因身体不适或其他个人原因退团，费用不予退还。

活动主题：徒个中国·探索华夏——西藏活动时间：年3月27日~4月3日（8天）

集合地点：中国西藏自治区·拉萨

主办单位：深盟协办单位：西藏旅游股份有限公司、广东户外联盟

河南户外联盟、安徽户外联盟

惠州户外联盟、河北户外联盟

上海户外联盟、重庆户外联盟

北京赛事联盟、京津翼户外联盟

北京印象户外平台、广东赛盟

福建户外联盟

执行单位：西藏运通支持单位：西藏巴松措旅游开发有限公司、雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区、鲁朗林海景区、波密岗乡林芝云杉林景区

联合招募：全国各地户外俱乐部

请先与客服确认出发团期是否有位

报名成功后再预定大交通

1、报名时请提供：真实姓名+身份证号码（购买保险使用）+电话+紧急联系人及电话+大交通往返时间。

2、本次活动仅建议12-60周岁的健康市民参加。

报名方式：请联系转发本海报的旅行顾问。

1、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。

2、若行程中出现严重高原反应者，必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。

3、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由客人自理。

4、西藏春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，若行程中由于不可抗力的原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区活动，主办不承担任何赔偿责任，队员所交团费不退还也不增加，将会在拉萨地区增加景点用以弥补。

5、在本次活动中所拍摄的照片及视频资料,“徒个中国”组委会均拥有使用权。

小鱼、叶子

后续的每周周末活动以及大型徒步活动都会