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三七粉是中药里面的明星药材，它既能够活血，又能止血、还能补血，可以说是药中之宝。但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。今天胖孃健康饮食就给大家讲一讲三七粉。1、感冒不喝因三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉，易导致热感加重。2、月经期不喝三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用服用三七粉来调理月经。3、孕妇不喝因为三七有活血、降压功效，孕妇服用三七粉的话，容易动胎气，严重的话会导致流产。4、过敏不喝在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。服用后，如果出现了过敏的情况，一定要及时停止。5、未成年人不宜吃因为三七有活血化瘀功效，儿童正处于发育期，脏腑功能不强健，服用三七不当会影响生长发育。6、好食鱼腥者不吃三七不宜与蚕豆、鱼类、海鲜类以及辛辣、冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七成分的吸收效果大大减小，也可能会造成过敏或中毒。7、坚持不住者不吃服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。但你真的知道三七的正确用法吗？如果是为了防治心脑血管疾病，每天服用三七粉1克、西洋参粉1克，如果需要治疗瘀血，则一天服用两次，温水冲服，饭后服用。对于30岁以上有色斑的人来说，每次用1-3克的三七粉兑在牛奶或者是白水，在早餐后服用，久而久之就会起到意想不到的效果。如果瘀滞的部分可以确认的话，在服用三七粉的同时，也可以用三七粉调和清水或者醋外敷。另外，三七粉不可多喝，也不能时喝时不喝，一般成人每天不超过6g，分次、坚持服用，效果会很不错。三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是对于血瘀体质者来说，长期吃将发挥一定功效。

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