野生黑枸杞

对抗焦虑——养生

如果一定要比喻，那么生活就像是盘靓条顺的女神，身边围绕着前仆后继的舔狗，数也数不清。

当你拿着手里啃了一半的煎饼果子，火急火燎踩着点儿打上卡，庆幸本月全勤奖金顺利到手时，要诚心实意的感谢生活不给你使个绊子，让你摔个屁股蹲儿。

加班到深夜，在灯火通明的大楼里，你瞪着通红的双眼盯着屏幕，紧赶慢赶手中的工作，连泡面里多加一个卤蛋的时间都觉得多余的时候，可能对于生活，只有深深地无奈和几声叹息。

这个时候你会发现，生活带来最显著的特点，其实就是焦虑。

而对抗焦虑最简单的方法，就是养生。只有好好的“生”，你才能确保焦虑跑不赢你的寿命。

那么怎么养生呢？

运动？您可别说笑了，去年健身房办的年卡到今年用了两次。

吃？能管住嘴不吃火锅和烧烤的人堪比逢年过节不拉着你显摆的亲朋好友。

说回来还是要来点儿简单易行的。比如天然中药材，往水里一泡，时间短，效果好，还省是。

首选就是“保温杯里泡枸杞”。

野生黑枸杞

枸杞确实是个好东西，体积没有红枣大，跟西洋参片差不多，而且纯天然无污染，按亚洲舞王尼古拉斯赵四的话：都是山货，可劲儿造。

关键还是方便，玩佛系的可以泡茶，泡水，煮稀饭。

您要是朋克一把，啧啧，威士忌里加一点也没说的，剑走偏锋的潮人永远不按常理出牌。

喜欢文化也没关系，枸杞照样逼格满满。

两千多年前，《诗经》就记载过西周时代，人民群众把枸杞比作君子。细想一下，说不定孔夫子生活的时代也很喜欢时不时端起一杯枸杞水。

李时珍老师的《本草纲目》中明确记载枸杞有养生的功效：治肾经虚损，眼目昏花，或云翳遮睛。

不过任何有良好作用的滋补品都有种类之分，咱们平时常吃的叫红果枸杞，今天向您介绍的叫黑果枸杞。

经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，而且含有丰富的黑果色素——天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量是蓝莓的8~10倍，是迄今为止，发现OPC含量最高的天然野生植物。花青素是啥呢？简单来说，您小时候看的西游记，里面有让所有妖怪变成吃货的长生不老的唐僧肉。而花青素，就可以说是植物中含的唐僧肉了，抗衰老，提高免疫力，而且这并不是什么神话传说，作用是实打实的明显。

野生黑枸杞，是纯手工采摘，每年七八月，冒着高温的阳光，一支一支的采下来，七斤鲜果只能晒出一斤干果，所以可想而知，黑枸杞本身的质量和天然性，是毋庸置疑的。更关键的在于，野生黑枸杞冲泡的水，是淡紫色的，这也正是它弱碱性的标志，而我们都知道，常饮弱碱性的水，实际上是有利于身体的，平衡体内酸碱度，也是我们保持健康的重要手段。

在节奏快、压力大的现代社会，我们需要时时刻刻与焦虑对抗。保温杯配枸杞，并不是什么衰老的表现，而是我们敢于面对现实，热爱自己，热爱生活的表现。眼看着春节就要来了，让我们用上等黑枸杞，迎接新春，拥抱新生活。

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