春夏交替时，天气变化快，日夜温差大，湿重困生，各种呼吸道疾病、过敏性疾病极易发生。“秋冬养阴，春夏养阳”是季节养生的主要原则，那么，在春夏交替的时候该如何养生呢？4月21日-25日，正在成都富力广场1楼举办的春夏健康养生节，将带大家从吃、穿、用到寻医问药，去感受不一样的健康养生。

★食：多甜少酸，清体热

春天阴消阳长，养生可多吃一些温补阳气的食物，以及时令蔬菜，有助于提升阳气。选择温补食物要同时兼顾既能补阳又不会伤阴的原则。可多食用热性较平和的桂圆、大枣、红糖、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁等食物。

春夏时节阳气上升，天气逐渐升温，花茶甘凉、芳香，既可生津、清热，亦可促肝气条达，有助畅通人体的气血、强健脏腑的功能，因此最宜在春夏季饮用。重点推荐菊花茶。

以上健康养生食品都可以在展会上买到。此外，还有青川木耳、通江银耳、大凉山苦荞茶、燕麦片、山妹子蜂蜜、新疆大枣、中宁枸杞、江西金丝黄菊、海南椰子粉、高原牦牛奶、铁皮石斛、云南三七、西洋参、桑叶茶、山药系列休闲食品等，供广大市民选购。

★诊疗：眼科口腔，免费义诊

国家一级中药保护品种——片仔癀也参加本次活动，在片仔癀体验馆，你可以体验春养肝等各种健康神奇。

★穿用：清爽简单，静心为上

总之，身体才是真正的本钱。顺应春夏养阳生发的季节特点进行养生，总是没错的。竭诚欢迎大家4月21日-25日来顺城大街富力广场1楼，体验丰富多彩的春夏养生。

★交通提示

2.乘坐公交1路、48路、52路、55路、56路、56A路、61路、64路、98路、99路、路到顺城大街富力广场。