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西洋参是一味滋补养阴的中药材，女人食用有补气养阴、清火生津的作用，但同时若服用不当，很可能造成副作用。下面就为大家介绍女性吃西洋参的禁忌。

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女性吃西洋参的禁忌

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寒性体质勿用

西洋参属于一种凉性的滋补保健品，也属于中药材的一种具有滋阴补气的功效，如果体内湿气和寒气比较重，或者本身就有体虚害怕寒冷的情况，那么千万不要吃西洋参，否则有可能会导致这方面的情况日益严重。

切勿长期使用

西洋参可以给我们带来的滋阴补气效果非常的好，但是长期饮用的话，可能会引起营养失调，再加上它的性质寒冷，有可能会损伤脾胃，也有可能会引起食欲不振。

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女性吃西洋参的好处

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抗衰老

西洋参含有的皂苷和多糖成分能降低体内过氧化物质，提高皮肤的吸氧能力，美白肌肤，保持青春。并通过其抗氧化、清除自由基、降低代谢率等作用来实现延缓衰老。

减缓更年期症状

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳等作用，可缓解更年期带来的失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

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女性吃西洋参的好处

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3.调理肾阴虚

女性一旦肾阴虚，就会精神疲惫、腰酸腿软、皮肤暗淡等，还容易引起月经量少、卵巢早衰、更年期提前等症状。西洋参补气养阴，清热生津，可有效的调理女性肾阴虚，改善女性亚健康症状。