说到滋补的中药材，人参可以说是经过“公认”的，不管是古代还是现代，它一直都是很多人心目中当之无愧的“滋补首选”。随着科技的不断进步，我们接触到的人参种类也在不断的增加，西洋参就是其中一种，虽然说它和我国的人参属于同种属性，但是在功效上还是存在一些明显的区别，因此本文就带大家一起了解西洋参对健康的作用。

虽然说西洋参的主要产地是美国、法国等地区，但自从我国引进并且成功栽种之后，就因为其温和的性质和低廉的价格受到了很多人的欢迎。与此同时，根据我国研究学者对两种人参的对比发现，西洋参中含有的钾、锌、硒、铜等微量物质要高出我国本地的人参，不仅可以补气养血，对阴虚人群也有很好的调理效果，每天喝一点西洋参泡水对维护身体健康有帮助。

西洋参泡水对身体有哪些好处？

有助于增强免疫力：我们的健康与否和免疫力的强弱有直接的关系，如果免疫力比较低，容易被外界的细菌和病毒入侵，增加疾病和炎症的出现风险。西洋参中含有的营养性质温和，不会对身体虚弱的人造成明显的负担，同时其中含有的多种物质可以补充身体需要，适当的喝一些西洋参泡水可以在一定程度上增强身体免疫力。

有助于减少心血管疾病风险：血管的老化是我们没有办法避免的，因此上了年纪的老人容易出现一些血管类的问题，常见的有高血压、冠心病等症状。西洋参中含有的皂甙可以加强血管收缩，促进身体血液流动，可以起到保护血管的效果，减少心血管疾病的风险。需要注意的是，西洋参毕竟是一种药物，对某些疾病人群可能存在损伤，服用之前需要先询问专业的医生。

缓解口干舌燥、出虚汗等不适：春季是阳气生发的季节，一些人容易出现口干舌燥、出虚汗等症状，而这些症状大部分是因为阴虚引起的。西洋参作为寒性的药材，适当的补充可以缓解阳气过盛的症状，对阴虚人群的健康有益处。

虽然说西洋参对身体健康有好处，但是服用的时候也是需要注意控制好量，如果一次性吃的太多容易增加体内寒气，引起腹泻、消化不良等情况，而搭配一些其他的中药材，不仅有助于更加全面的补充身体营养，还可以达到更好的调节效果，多了解对身体健康有好处。

枸杞和西洋参是一对“好搭档”，枸杞性质温和不会增加身体负担，同时其中含有的营养物质有助于补充肝脏、肾脏营养，可以缓解肝肾亏虚引起的全身无力、头晕目眩等症状。更加重要的是，枸杞和西洋参搭配还能有助于缓解其中带有的寒气，减少寒气的在体内堆积，对提升免疫力有帮助。

三七具有活血化瘀的效果，可以促进血液循环，减少血栓的出现几率，搭配着西洋参可以更好降低血管的损伤，起到保护血管的效果，同时对预防和调节心血管疾病有一定的帮助。

由此可见，西洋参对身体健康的好处还是不少的，如果你存在以上这些情况，可以适当的服用西洋参泡水进行缓解，但是服用的过程中需要注意好量，每天建议不要超出5g，不然容易引起营养补充过多，容易引起身体不适。

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