藏红花和西洋参都是名贵的传统滋补品

藏红花补血养血、解郁安神

西洋参补气养阴、益气生津

都具有非常好的滋补功效

藏红花和西洋参在药效和药性上没有冲突

因此是可以一起泡水喝的

但是两者都是大补

还是推荐分开泡比较好

藏红花性味甘平，有活血化瘀，解郁安神等功效，其中以活血效果最为著名，主要用于治疗女性月经不调，经闭，产后恶露不下等症。

西洋参性凉，味甘，微苦，有补气养阴，益气生津等作用，主要用于治疗气阴亏虚，虚热烦倦等症。

两者无药效、药性冲突，是可以一起泡的，但两者一起泡也不会有更好的效果，而且因为两种都是大补，藏红花的活血效果很强，一般建议藏红花单独泡水饮用就可以了。

西洋参是一种很好补气养阴的药材

西洋参泡水无法析出其中太多药效

比较浪费

西洋参蒸服药效发挥更好。

1、西洋参3-5克放入碗中。

2、加入少量清水。

3、隔水蒸30分钟左右。

4、连水带渣一同服下。

1、不宜同服浓茶或咖啡。茶叶中的鞣酸，咖啡中的咖啡因会破坏西洋参的有效成分，影响西洋参的药效，一般建议服用西洋参后2-3天再用茶和咖啡。

2、不宜同食萝卜。萝卜可以行气，西洋参补气，两者相克，同服会影响西洋参的补气作用。

3、体质敏感者慎用。西洋参毕竟是一种中药，有的体质敏感人群，服用西洋参后可能会出现一些不良反应，如食欲不振、腹痛、腹泻等。

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长按







































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