纯正的天然蜂蜜和人参，

是非常不错的搭配，

泡好的蜂蜜人参可以拿出来冲水喝，

建议用50℃温开水冲泡温度，

过高会破坏天然蜂蜜和人参的营养成分，

蜂蜜泡人参综合了这种两种天然滋补佳品的丰富营养，

有极佳的保健医疗功效，

适合过度劳累及体弱多病的中老人长期服用。

人参为著名的强身健体滋补药，

适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，

也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。

具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神等功效，

适用于气虚及阳虚体弱者。

老年人服用可调节心脑并能抗衰老等；

更年期妇女服用可调节内分泌紊乱；

发育期青年体虚迟发者服用有助发育；

冬天怕冷，阳虚体弱者服用有显著效果。

蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，

也是最常用的滋补品之一。

据分析，天然蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、维生素和有益人体健康的微量元素，

以及天然果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，

长期食用蜂蜜可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、养肝护肝、抗疲劳、保护心血管、润肺止咳、促进长寿等。

材料：

长白山园林鲜人参：人参味甘、微苦，性温、平。

归脾、肺经、心经。

补气，固脱，生津，安神，益智

蜂蜜：其功效美容，孩子补脑效果明显，

对暖胃、熬夜的人、睡眠、皮肤干燥改善的效果

鲜参泡蜂蜜功效：两者合用既益肺胃之气，又补肺胃之阴。

还可以用于预防和治疗消渴病

建议用量：一次6克最佳，不易多用！

以下转自一名医生博客：

原来我外甥女今年十岁，

一直以来都是大便不好，

胃口差，睡眠也差。

她睡觉的时候，不要说踢被子了，

还特别能折腾，

可以似睡似醒地从床头开始一直转，转到床尾。

她妈妈如果和她一起睡的话，

就肯定不用睡个好觉的了。

最近她妈妈就跟我说，

哎，这个西洋参泡蜂蜜还真挺管用的。

这段时间每天晚上都吃一匙，

她说最近都睡得很好。

我说，真的？

那就继续让她吃好了。

不要小看这睡觉问题，

看起来不是绝症，

没有什么生命危险。

很多小孩子，但凡有自闭症或者ADHD的，

都有一个共同的症状，

就是睡眠有问题。

因为从中医医理说，睡眠是阳入阴的过程，

中医讲究的阴平阳秘，

阳秘就是阳气要守本分，

不能四处乱窜，到了晚上，到时到点，

阳气就应该回家睡觉，

如果阳气回不了家，

那就会出现四处乱窜的现象，

以前我们称为儿童多动症，

现在科学了，就称之为ADHD。

蜂蜜在神农本草经里，

功效是除蛊毒，补虚嬴伤中，

久服令人光泽好颜色不老。

除蛊毒的意思就是消炎解毒，

所以蜂蜜是天然的抗生素。

人参，味甘微寒，止渴生津，

是补阴补气的药。

阴气一强，阳气自然就能归位，

乖乖回家呆着，不会四处趴趴走。

神农本草经也说，

人参主“补五臓，安精神，定魂魄”。

所以人参能够帮助睡眠也是肯定的。

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