白癜风是否可以治好 http://m.39.net/pf/a_7157873.html
寒冬腊月的，养生人的保温杯里也得加点“料”了，像是什么枸杞子、菊花、麦冬、决明子之类的，用来泡茶或者煮水喝，简单又方便，还能有很好的养生保健效果。用药材泡茶（煮水）喝，的确是咱们传统的保养方法。但是百草君发现，很多人泡的养生茶根本不适合自己，每一种药材都有自己的属性、功效，泡茶看起来虽然简单，但要是瞎泡，非但不能养生保健，可能还会起到反作用。我把大家常见的中药材做了分门别类，让你根据自己的体质和情况，知道这杯养生茶到底该泡什么。

按药材性质分

性质偏寒凉：决明子、西洋参、金银花、菊花、罗汉果、胖大海、薄荷

性质偏温补：三七、黄芪、五味子、陈皮、当归、佛手、玫瑰花、山楂、红枣

性质较平和：合欢花、枸杞子、荷叶、酸枣仁、月季花

按功效作用分

可以活血化瘀：三七、鸡冠花、月季花、丹参、藏红花、川芎

可以养护脾胃：山楂、葛花、山药、扁豆花、玳玳花

可以养心安神：玫瑰花、阿胶、百合、酸枣仁、合欢皮

可以补气：人参、党参、太子参、黄芪、山药

可以补血：当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤

可以祛湿健脾：薏米、茯苓、荷叶、白术

可以润肠通便：决明子、番泻叶、荷叶、火麻仁、莱菔子

可以清热解毒：车前草、蒲公英、芦根、连翘

分清楚了这些药材的功效属性，百草君再为大家定制几种专属养生茶，希望它们能帮你减轻疾病烦忧，建议大家收藏。01、降三高02、活血化瘀03、健脾养胃简单方便有价值你的分享与在看就是百草君传播中医文化的动力预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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