血管最怕堵，偏偏又特别容易堵。

为什么？你看身体里这些个纵横交错的血脉管道归谁管？

归心管，心主血脉。

心是血管的主人，又是君主之官，是身体里的“皇帝”。皇帝这个职位，日理万机，大的、小的、喜的、忧的，一应事物都要经它处理，能不添堵么？

血管堵塞大致又分为两种，一种是被痰湿堵塞，一种是被瘀血堵塞。

瘀血堵塞的，有一个四味药的小方子，由三七、西洋参、丹参、天麻组成，活血化瘀，疏通血管，效果非常好。

西洋参15克、三七15克、丹参20克、天麻15克

四味药材研成细末，每次服3-4克，每天两次，温开水送服。

三七的功效叫补血活血。

《本草纲目拾遗》记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等。

《医学衷中参西录》记载：三七最善化瘀血，同时又可以止血。

如果你身体里的血虚了，血不够了，它能给你补上；如果你有瘀血了，它可以帮你通开。三七既能补血，又能活血，只不过活血的作用更大一些。

另外，三七还有止血的作用，破了，它能凭一己之力给你堵上。古时候带兵打仗，三七可是必备品，不幸被刀剑刺伤了，把这三七敷到伤口上去，能起到快速止血的作用。所以李时珍才会在《本草纲目》里说，三七，金不换，近时始出，南人军中用为金疮要药，云有奇功。

到了现代，若是不小心有个跌打损伤，导致皮肤青紫、疼痛，甚至出血的，赶紧去找三七，有了三七，你就不用怕了。

不过，三七的养生效果虽然不错，但是药性温燥，有些人吃了以后会感觉浑身发热，吃到后面热的受不了，怎么办呢？

很简单，再加一味西洋参。西洋参带点寒凉，张锡纯说它性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。这里借用西洋参的凉性来制约三七的热性。

西洋参还能补气，气和血的关系是怎样的呢？气能行血，血能载气。气是动力，气行则血行，好像湖面上有只小船，风一吹，它就扬帆起航。

再加上现在生活节奏快，生活压力大，很多人的瘀血都是气滞造成的，如果单纯活血而没有调气，很可能会因为缺少气的推动，没办法把瘀血彻底排出体外。西洋参把气补足，气能流动起来，血又不会堵塞，气通血活，很多疾病都会慢慢好转。

再看丹参。

《本草正义》记载，丹参，专入血分，其功在于活血行血，内之达脏腑而化瘀滞。

《本草纲目》记载，丹参，能破宿血，补新血。

丹参也是连通带补的一味药，不管是虚的、瘀的，还是劳累的、堵塞的，都能用。其次，丹参色红，入心，试想全身的血管都和心脏有关，都听从心脏的指挥，所以必得用点补心养心的药物。丹参这味药，吃了以后能缓解心胸的胀闷感，还能改善睡眠。

天麻是化痰的，瘀血若堵在那里了，津液也会停滞不前，时间一长，就变成了黏黏稠稠的痰湿，所以在化瘀的方子里加一点化痰的药物是很有必要的。

什么样的人适合用这个方子呢？

前面说了，瘀血造成的最直接的一个后果就是堵，心胸这块儿堵了，叫冠心病、心肌梗塞；大脑这块儿堵了，叫脑梗塞；下肢堵了，叫静脉曲张；还有高血压、高血糖、高血脂等等，都跟血管瘀堵脱不了关系，凡是被这些疾病困扰的人，只要辨证属于瘀血阻滞的，都可以用。

当然，你不一定要有多么明显的症状，只要你身体里有瘀血，这个方子就能用。